如何不戴口罩

根据疾病控制与预防中心（CDC）的规定，您佩戴的口罩应完全覆盖口鼻。它应紧紧地固定在您的耳部或头部周围，以确保完美贴合。不正确佩戴口罩会将您和他人置于感染COVID-19的风险之中。

请查看一些应避免的不正确佩戴口罩的方法：

佩戴有孔洞或鼻子外露的口罩

如果您出于任何原因在佩戴的口罩上制造了一个孔洞，或者在佩戴口罩时露出鼻子或嘴巴，要知道您正在损害您的防护。在COVID-19疫情期间，您需要口罩完全覆盖口鼻，这样如果您被感染，就既不会传播也不会感染病毒。这可能通过咳嗽、打喷嚏或说话发生。

将口罩挂在耳朵上或拉到下巴处

将口罩挂在耳朵上会使您的口鼻暴露在外。此外，许多人都有将口罩拉到下巴处的习惯。如果您无法保持社交距离，请正确佩戴口罩以保护自己和他人。

正确佩戴口罩的基本知识：

• 在佩戴口罩之前以及摘下口罩之前和之后，请清洁双手。
• 确保它覆盖您的嘴巴、鼻子和下巴，并且佩戴紧密。

以下是关于佩戴哪种类型口罩的一些重要细节。

• 除非您属于特定风险群体，否则请佩戴布口罩。这尤其适用于无法保持身体距离的人群，尤其是在拥挤区域和通风不良的室内环境中。

如果您符合以下情况，请佩戴外科口罩：

• 60岁及以上
• 有基础疾病
• 感觉不适，和/或
• 正在照顾病人

自觉努力始终正确佩戴口罩，并遵循所有其他针对COVID-19的安全措施，如定期保持社交距离和洗手。